第五十二章 累到瘫(第三更)(2/2)
时间限制,如果无法达标则这一组训练无效,必须达标后才能结束。开始4组100米极速冲刺孟飞很随意就完成了,还不时的和胡光荣打趣嬉闹,貌似没任何挑战力。
其他新来的体育特长生也是如此,跑的很轻松,完全没压力。
第5组后越来越多的新人开始跑不动了,一个个喘着粗气,腿已经慢慢的迈不动了。
孟飞在冲刺完第6组后也感觉到双腿就像灌了铅一样,浑身疲劳的不行,喘气的频率越来越快,最后只能张口嘴巴呼吸。
一个个学生躺在地上,被王维涛吼着艰难的爬起来,继续冲刺完成任务。
孟飞的体能几乎消耗到了极限,在第9组冲刺的时候冲过终点线时竟然用了15秒,没有达标继续再跑一次。
最后这一次冲刺孟飞多冲刺了5组才最后完成任务,跑完后孟飞走路已经像打摆子一样的,摇摇晃晃的,几次想躺下都被王维涛吼住了。
其他人也好不哪去,一个个像被抽干了力气似的,像醉汉一样走路歪着腿,有种风吹过就会倒的惨状。
此刻这群菜鸟们个个喘着粗气,再也没心情和力气嘻哈打闹了。
“感觉怎么样?”王维涛走到孟飞身边,笑呵呵的问道。
“感觉不怎么样,肺部感觉要炸了,气都喘不顺畅。”孟飞休息了几分钟后,稍微缓冲了些。
“这才刚刚开始呢,练田径就是很累,想舒舒服服的就别来练田径。你就算天赋不错但是也必须经历足够的训练才能持续稳定的发挥,我见过太多昙花一现的天才。”王维涛拍了拍孟飞的肩膀,然后朝其他人那边走去。
叮!
“完成100米极速冲刺训练,宿主潜能值+100!”
休息了10多分钟后,马上进行的就是50米途中跑。
原本孟飞以为只是跑50米就可以了,没想到这个50米途中跑并不是只跑50米,也是最剧烈的无氧运动之一。
途中跑指的是起跑后加速到最高速度然后以这种最高速跑的距离,所以练习50米途中跑需要在前面跑一段距离加速到最高速度,然后保持这种速度跑50米。
这10组训练的难度一点都不低于100米极速冲刺,孟飞整整跑了20组才完成全部任务。
20组50米途中跑结束后,孟飞彻底累瘫了。
他也不管王维涛怎么吼怎么告诫刚剧烈运动完不能立即躺地上,说什么容易造成头晕甚至休克的状况。
孟飞就那么瘫在地上,这短跑训练真特么累啊。
本章阅读结束,请阅读下一章