242、最难骗的是自己(2/2)

是身体和智慧的对抗。体能是基础中的基础。没有体能，你的技术再好也没有用。但光有体能是不行的，还要有头脑和技术。接下来的训练内容，是肌肉的力量和筋骨的硬度。在这两方面，我们亚洲人天生就比非洲、美洲和欧洲球员差一些。我制定了两个训练计划，你们可以根据自己喜好，选一个适合自己的。一个是踢树桩和撞树桩。一个是拳击和摔跤。”

成仔等人有些愕然的相互看了看，一时不知道应该如何选择。

冯四维举手示意，得到李星点头批准后，轻声问道：“李教练，我想知道，你当初是选的哪一种方法来训练肌肉力量和筋骨硬度的。”

李星直接回答道：“踢树桩，撞树桩。因为我当时买不起拳击手套和摔跤服，也没有钱去学拳击和摔跤。”

“那我也选踢树桩、撞树桩。”冯四维十分坚定的说道。

成仔等人也连忙说道：“我们也一样。”

李星点头说道：“那好吧。明天我找人做几个可移动的树桩过来。”

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