第五章 强身健体(2/2)

万丈高楼平地起，没有基础，只会是空中楼阁，迟早会有倒塌的一天。

认同了作者的观点，他对这本书的抵触也就减小了一些，继续向下看。

“炼体，首先要学会调动精力，引导其均匀地分布在身体内的每一根经脉中，这是武学中所谓炼体于普通人口中所谓锻炼的根本区别。”

“完成好这一步之后，就按照接下来的顺序和计量进行炼体即可。”

“一：热身，详情请参阅《第二套全国中学生广播体操——时代在召唤》。”

“二：俯卧撑，一千个，负重俯卧撑，一千个。”

“三：原地光速高抬腿一千组。”

“四：仰卧起坐一千个。”

“五：深蹲一千个。”

“六：引体向上一千个。”

“若是能在十分钟以内完成，就算达到了炼体入门的标准。”

看完这几行字，丁书权算是绝望了，定价八八八打折到八点八的书，能有几个字可以信？

自己还傻乎乎的打开看了，看了也就算了，居然还傻乎乎地和作者产生了共鸣，认同了他的部分思想。

“哎。我真是脑残，就不该相信这些的。”

丁书权摇了摇头，刚准备从脑海里把这些东西抹去，突然无意中扫到了这几行字的底端有一个毫不起眼的箭头。

“这是什么。”

他通过意念点击了一下，结果脑海里那些文字排布的界面又换成了新的。

一行行崭新的字出现了，只不过字体仍旧是微软雅黑。

“这又是什么操作？”

“能够找到此处，说明尔等与本座的缘分不浅，本座特此把真正的炼体入门传授给尔等，一定要仔细看好，不要有任何的遗漏。”

丁书权一阵无语，真正的炼体入门，意思是之前那些乱七八糟的东西都是骗人的。

不过只要人不傻，都可以看出来，光一个广播体操就占了将近五分钟时间，其他的内容要想在五分钟内完成，恐怕是痴人说梦。

只不过丁书权一直想着要转换思维，迫使自己不再用常人的眼光来看待现在所遇到的一切事物。

他看到那一行字的第一反应是，体术师的体魄应当是相当强健的，一位优秀的体术大师想要完成这些，五分钟……恐怕未必也许大概保不齐可以做到？

现在回过神来才发现，自己还是太年轻了，打零点一折的书，能真正把精华告诉你？

事到如今，硬着头皮看吧，也没有其它的东西可以学了。丁书权一脸无奈，只恨自己没有从小开始接受法术的熏陶，要不然他才不想练什么体术。

此时若是被小黑知道了丁书权的想法，恐怕会埋怨他这么早就把自己忘了，遇到这种问题都不来向自己咨询一下，说不定能得到什么真正的强大武学或是知晓成为法师的捷径呢。

在这个页面上，赫然写着一行金色的大字，仍旧是微软雅黑字体，只不过加上了倾斜和下划线，甚至还被加粗了。

“一百米光速往返跑。”