第3章 俯卧撑与折返跑(1/2)

“我们得先熟悉下我们现在的力量和速度，最好的办法就是，做几个俯卧撑，以及，折返跑。”

林天说着就伸出手臂，而后直直的向前倒下。

噗。

很轻的一声手掌与地面的碰撞声后，林天就稳稳的撑在了地上。

旁边的林中石，做过俯卧撑，但从没试过这么直挺挺的爬向地上，毕竟一个成年的身体并不清楚，就这么直接倒下去，除非是经过训练的士兵，普通人很容易已脸拍地。

但看到自己儿子做得那么轻松，林中石也很干脆的向前倒下。

眼前的地面飞速的接近，林中石心里还是忍不住的慌乱起来，猛地推出了手。

而后，砰的一声，林中石的手掌猛地拍到了地面，预想中的疼痛并没有出现，但是，出乎林中石意料之外的就是，他这一巴掌，竟然把自己拍飞了。

因为手臂的力量远远超出曾经，所以，林中石这猛地一推，竟然硬生生的把倒下的身体给震了起来。

这猛然一推的力道，直接把林中石的身体又抬了起来，最终让他又恢复了直立的状态。

此刻的林中石，是一脸懵逼的。

倒是旁边的林天，一点都不吃惊，他已经开始做起了俯卧撑，只不过，他的这个俯卧撑有些吓人。

每一次撑起，都会让上半身腾离地面，伸直手臂都还离地面有一公分的距离。

如果现在有人把林天做俯卧撑的动作录成视频发出去，估计能惊掉一地眼球，那些健美教练和搏击教练们估计都要争着来找林天学习了。

林中石的下巴仿佛脱臼一样，根本就合不住。

林天还在不急不缓的做着俯卧撑，做了二三十个后，他的身体腾起的幅度终于慢慢地变小，最后，在做到六十个时，林天的姿势终于恢复了正常，再也不会出现用力过大导致身体腾起的状况了。

只不过，现在的林天，看起来就像是加了特效一样，双臂仿佛安着一对弹簧，不断的来回伸缩。

林中石只是看着，就产生了一种，似乎地球引力在林天身上无效的错觉。

仿佛下一秒，林天就会飘起来一样。

“爸，你怎么不做？做了俯卧撑，能够更快的熟悉自己的力量，平衡你的每个动作，那样，在战斗中，才不会出现意外。”林天弯曲手臂压下身体扭头跟自己的父亲说着，而后，双臂一用力，呼的一下，整个人就从地面直直的弹了起来。

林中石的脑袋，跟着林天身体的轨迹转了一圈，而后，跟林天大眼瞪小眼的呆立着。

林天挠了挠头，不明白自己的父亲这是怎么了。

所以，他就继续开始了下一项，折返跑。

折返跑的起点和终点，就是这间房子前后的墙壁。

不过这次林天到没有跟做俯卧撑一样，开始的那么粗暴。

他站在原地，踮起脚尖，呼，人就弹起了一公分。

如果牛顿还在的话，怕是会被气死。

旁边的林中石也终于回过了神。

满心的震惊，以及，些许的激动。

“我也能做到儿子那样么？”林中石这么想着，深吸了口气，就再次向着地面倒去。

这次，林中石心里还是有些害怕，但，他集中注意力，放在了飞速贴近的地面上。

瞬间，林中石眼中的地面，接近的速度似乎变慢了。

“不对，不是速度变慢了，而是，我的反应变快了！”

呼，林中石这次的卧倒，非常的顺畅。

彻底趴下后，林中石的鼻尖，距离地面只有一毫米。

可见林中石对于自己身体的控制，非常精确。

而后，林中石开始做起了俯卧撑。

第一下和林天一样，哪怕已经收了大部分的力气，但手臂一挺，林中石的身体还是腾空而起。

“再来！”

林中石在心里念到，而后，又做了一个俯卧撑。

这次，他尽量的放慢了自己手臂伸直的速度，仔细的感受着身体的重量与自己的力量间的平衡。

然后。

砰。

这声不是林中石发出来的，而是，旁边的林天。

林天正揉着脑袋，抬头看着被脑袋顶出一个凹坑的天花板。

他发誓自己只是习惯性的原地跳一下活动一下筋骨，结果一下脑袋就撞天花板上了。

“我没事。”林天对着林中石摆手道，而后，后退几步，站在了墙边。

眯了眼睛，林天看向了对面的墙壁。

嗖。

砰！

刹不住脚一头撞上墙壁的林天，砰的弹了回来。

好在，本来趴在地上的林中石，双臂一撑，呼的就窜了起来，而且，瞬间接住了弹回来在半空中的林天。

“谢了，爸。”林天微微笑了下，而后，继续开始自己的折返撞墙跑。

林中石在一旁看着，摸了摸下巴，而后，再次开始了自己的俯卧撑练习。

出乎他意料的是，他只做了十来个俯卧撑，就已经达到了林天做了六十个才打到的地步，那种，太空俯卧撑。

爬起来的林中石，看到旁边的林天，还是在重复着来回的撞墙，不过现在撞得已经比较轻了，不过，借着微光，林中石还是能看到自己儿子的鼻子已经撞得通红。

再次摸了摸下巴，林中石也站到了墙边，看着自己的儿子砰的一头撞到自己身边的墙上后，林中石才缓慢的抬起了脚步。

还是跟刚苏醒时，走路有一种飘飘然的感觉，就仿佛一直走在蹦床上一样。

就这么