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“我是谁不重要！但是我只要你知道，这一巴掌你接受的不亏！”

“说！你是谁？”林天骐拽起夏锦之的手紧紧地握住，差点把夏锦之手的骨头给握断。

“你滚开！”夏锦之一口咬在林天骐的手上，血流了下来。

林天骐下意识的松了手。夏锦之慌慌张张的跑开。

这是她吗？她回来了吗……样貌怎么变化如此之大？

林天骐看着夏锦之跑开的身影，她是谁这关他什么事情呢？

小插曲 粉丝群+减肥套餐

唔……又是一次小插曲，晴天对不起大家。

晴天最近在清群，300多人的群现在就剩下以前的一半人数多一点了。

然后我又在写第二部小说了，小说名《逼仙为夫：凤妃倾天下》欢迎以后来捧场，虽然还没发表。但是那部小说我个人觉得比这部好很多！今天是2014年02月06日。我觉得大概4月的时候会发表吧，下次发表了我通知你们）o。

因为在写第二部了，我把所有精力放在第二部，那部我觉得我写的比这部好上一千倍！所以创了个粉丝群：164737593

好了不谈了，你们想认识我就加吧，我很期待。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^由于我最近过年吃的太多年货长肥，现在我来说说减肥的最好套餐，不伤害身体的。

早餐最好在7点到8点之内吃，这是吸收营养的好时机但要吃低脂肪的东西。

吃早餐有利于减肥，减肥期间也要合理地选择。早餐可以吃一些主食（如稀饭、馒头、面包等）、一些含蛋白质丰富的食物（如牛奶、豆浆、鸡蛋），还可以加一些新鲜的蔬菜水果。

早餐要吃好，不仅是养生之道，对减肥来说也同样适用，因为它为恢复我们一天的新陈代谢提供了重要能源。早起时先喝一杯温开水，有助于降低血液粘度，排除体内垃圾；早餐要吃一些营养价值高的食物，一般来说，主食应吃一些含淀粉的食物，如稀饭、馒头、面包等，及时提升血糖水平、为身体补充能量；此外，还应该补充一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋，使血糖浓度维持在一定的水平；另外，还可以加一些新鲜的蔬菜水果，为早餐带来丰富的膳食纤维和维生素。

此外，还要注意：早餐要吃热食，保护胃肠；不要吃煎炸类高脂肪食物，或者添加糖多的食物，以免摄入过多能量

午餐呢我就不知道什么时候吃最佳了。唔，我是在十一点以后吃的。

多吃蔬菜，水煮菜一碗，米饭一小碗，吃饭只要七八分饱就行了，不要等到塞不下才丢下饭碗

吃完过后半小时喝一碗清汤润润胃。

晚餐最好最好最好最好……省略一千个最好，在四点到六点的时候吃，那样就不会像吃宵夜一样的的发胖。

吃清淡一点，面条或者稀饭，配一小碟青菜就差不多了，吃完晚饭之后半小时吃点水果然后起来运动运动，最后什么都不要吃，连水都要少喝。

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^减肥配餐就到此了。

呜呜~晴天本来很正常的，不肥不瘦，161cm左右的身高还没92斤呢，现在估计都一百斤有了，我打算按我写的这么吃，不知道一个月后能不能瘦个五斤十斤的。14岁了，得保持身材了。

对了对了！加我的粉丝群我们聊聊天吧~欢迎你们。

【19，后】云夏晓晓

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^晴天先诉苦下。下面就是正文了。

呜呜呜，昨天晴天特别惨。

呜呜……昨天晚上有客人来，我麻麻叫我。。。叫我。。。叫我帮忙去买菜

买了一大堆

实在重，约有七八公斤……让我提上八楼她去买点东西。

结果回来，

告诉我调料忘记买了……然后让我去买。

我去了最近的超市，超市没有货了……打电话给我妈妈，我妈妈说去百货买，顺便买虾米。结果我在超市买虾米，有点脏……挑了半天，挑完我去百货——找了半天的调料，在回家上八楼。

到家了休息一个中午，下午又被妈妈拖去打下手，打完下手客人来了，我还被冤枉学习不好了。我虽然学习不是顶呱呱的……但也不至于那么差吧。五岁的小妹妹很粘我，到我房间玩，把我娃娃摆了一床，在我床上蹦蹦跳跳，乱翻我的书。最后还把……油腻腻的晚餐带到我床上吃！！！

晚上是我在这个世界活了十三年，第一次去ktv，结果大人们唱歌太吵了，我就带着比自己小的弟弟妹妹下来玩，小弟弟很安静的在一旁玩手机，小妹妹太有精力，拉着我从大厅跑到二楼来来回回二十几次，保安大叔都看傻了。

这个我已经郁闷了……谁知道是不是妈妈喝多了，一出门就骂我，我说什么话她都要挑出一点刺来骂我。

我有写日记的习惯。

妈妈就说几点了写什么写？就差两分钟的事情吧……

好了，这苦终于过了。下面开始进入正文。

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夏锦之跑开，并没有马上走，而是躲在墙角，心里很是纠结。

要不要像那小女孩说的话一样，去找他？

夏锦之犹豫的拿出手机，翻开联系人一表。

云夏晓晓？！对哦，还没打给云夏晓晓。

夏锦之拨通云夏晓晓的电话：“喂——”

“您好，我是云夏晓晓，有什么可以为您服务？人工通