第14章 如何料理一顿健康的晚餐(1/2)

是否太单调了一点呢？虽说supway的三明治和沙拉里也的是这些东西没错，但好歹还有酱料芝士双份肉什么的，起码体现了杂食动物万物灵长的尊严啊！

于是他鼓起勇气回到了客厅，“呐，冰箱里只有番茄黄瓜生菜哎，如果只吃这个，蛋白质摄取没法保证哎。”

其实真正的台词是“这些东西太难吃了”，但李泉和所有需要控制饮食减肥的人一样，抛出了“蛋白质摄取不足”的幌子，义正辞严地声明我想吃肉。

“不是还有酸奶和牛奶么，粗麦面包里也有蛋白质成分的，这些都是基础知识吧？还是该说不愧为专业倒数第二，果然没有常识呢？”

一天之内连续两次被人翻到羞耻的黑历史，李泉再遭重创，一时间竟没了食欲，悻悻然溜进了厨房准备料理新鲜健康但不好吃的食材。

虽然他几乎没有什么厨艺可言，但家里的另外一个人更加指望不上，李泉百般计较，终于用有限的食材做出一道生菜沙拉。

其实就是将番茄黄瓜切了切，生菜过水，再和酸奶搅拌在一起的东西罢了。即使想说是黑暗料理，都觉得它难以搭上料理这个词的边界。

幸运的是吴桐并未对此有什么不满，甚至主动和李泉分享了据说是购于便利店的粗麦面包。虽然就餐其间两人没说过一句话，但妹妹的态度亲（leng）和（dan）若此，已经足以让李泉大为感动，几乎涕零。

从一般经验出发，养成一个良好的习惯要比养成一个路人的女主简单得多，大概只需要27天；现在看来，养成一个抖m似乎更加容易，极有可能只需要27个小时。

当然这只是题外之话，顺带提一下的原因是因为接来下的故事发展是一夜无话。

李泉老实地待在了吴大辅的卧室里，临睡前特地去上了厕所；吴桐大概也仔细地锁了卧室的门，收起了一直挂在门上的钥匙。

夜袭的戏码没有第二次上演，时间平和地来到了第二天下午。

嗯，因为是暑假的缘故，起床后故事直接从下午三点展开是非常合理的。

李泉仔细地洗干净嘴角的牙膏沫，又漱了漱口，伸着懒腰从洗手间走出来的时候，吴桐刚刚打开房门。

两扇门离得极近，因为李泉身材略为臃肿的缘故，两人差点撞了个满怀，吴桐自然是嫌弃地瞥了一眼，皱皱眉头用气场叫李泉滚开。

嫌弃的眼神让李泉大受打击，急忙去找了体重计再度称重。

结果他发现自己现时的身高体重比大概介于桐谷和人和有田春雪的正中，已经到了再不减肥就会非常影响颜值的危险地步。

宅了一个暑假果然胖了很多，过两天开学了真不知道该如何面对以陈惠然为首的一群损友啊，将自己的快乐建立在别人的痛苦上是他们人生的信条，尤其是在青春发育期曾多次被李泉嘲笑壮硕的陈惠然，只怕是要卯足了劲找回场子吧？

啊啊啊啊啊啊！

李泉抱头倒地，虽然碍着男子汉的尊严没有痛哭流涕，但面朝地板的脸色想来不怎么好看。

从明天开始我一定要控制饮食、多加运动来减肥！

这是他心底的呐喊。

“减肥这种事情是不能从明天开始的。”吴桐突然出现在了客厅，睥睨着体重计上的数字，似笑非笑道：“那个明天是永远不会到来的。”

明明就没有说出口啊！为什么只看了一眼体重计就完全窥破了别人内心的想法啊，简直是开挂啊混蛋！

被直接看破的李泉突然有一种赤身luǒ_tǐ的羞耻感，缩紧了身体往后方挪了挪，嘴里小声嚷嚷着“这不关你的事吧……”这一类有气无力的辩驳。

吴桐没有对他施展追加打击，而是环顾了下并不宽敞的客厅，忽然眼前一亮，移步到了墙角边放置杂物的一个纸箱旁。

她在纸箱里翻了翻，取出一个大概几个月光景没见过天日，上面蒙着薄薄一层灰的篮球来。

她稍稍用力按了按篮球，感觉气还是挺足的，于是摆弄一番后，用右手食指转起球来。

也许是因为手指太过纤细的缘故，吴桐转球的技术并不怎么纯熟，坚持了至多不到10秒的时间，篮球就已经摇摇欲坠了。

饶是如此，看在李泉眼里还是大为讶异。虽然他对nba各路球星门清脸熟，2k或是live系列的游戏也是炉火纯青，但是终究不是个实战派，在球场上持球向来不能超过三秒，命中绝不超过两成，至于转球耍帅一类的戏法，更是从来未沾过边。

所以一个女孩儿为什么这么熟练呀？这个问题他根本无法解答。

吴桐看得出李泉的惊讶，嘴角往上一挑，带着些挑衅，又像是调笑地一般道：“怎么样，要不要从今天开始？第一天作为特别e，我可以陪陪你。”

虽然心里想着要是在球场上被女生完爆可就糗大了，但李泉实在找不出拒绝的理由，只好皱着眉望了望窗外当空的太阳，不太情愿地回答道：“去打球也没什么，只是现在天气太热了，傍晚天气凉快了再去吧。”

吴桐不置可否地“嗯”了一声，坐到沙发上又开始捧起ipad。

李泉则想起二人的早午饭都还没有着落，钻进厨房里继续用有限的食材来做无限不好吃的沙拉。

结局自然和前一晚一样，又是一顿蔬菜沙拉搭配粗麦面包的健康午餐。

完全由蔬菜和粗纤维主食构成的餐食有一个好处，那就是吃完饭几乎不用剔牙。

但是